חופשת יוגה בכרתים
אני יושבת מול הים, עיני עצומות, שלווה אופפת אותי, מחשבות יצירתיות מתחילות לנוע במוחי…
"אמא, איפה נעלי ההתעמלות שלי?" צעקה עצבנית ותובענית מנפצת את הפנטזיה אליה שקעתי לרגע.
ישנם רגעים, במהלך שגרת היום יום האינטנסיבית והעמוסה במטלות השכמה-שיעורי בית-הסעות-חברים-ארוחת ערב- מקלחת ולישון, שבא לי לעזוב הכל ולצאת לחופשה רגועה. עד שזה יקרה אני פוצחת בסדרת כתבות על "לשאוף, לנשוף ולהירגע בחו"ל".
מכירים את הפרסומת עם הבחורה שמתרגלת יוגה מול הים….??
אז אמנם אני לא מתרגלת יוגה (אני דווקא מחסידות הפילאטיס), אבל התמונה הזו הצליחה ללחוץ לי על בלוטת "רוצה כזה חופש בדיוק עכשיו" .
למצוא את האיזון ואת השלווה, הרחק מההמולה ומלחצי היום יום, לתרגל יוגה מול נוף מדהים. רק מלכתוב את המשפט הזה אני נרגעת.
לפוסט הראשון ב'סדרה הרגועה' הזמנתי את ניר מנצור מ'סורנטו – חופשות יוגה' והצעתי לו להתראיין בבלוג על הקונפסט של חופשות יוגה בכלל ועל חופשת יוגה בכרתים, עליה שמתי עין, בפרט.
ונפתח עם שיר אידאלי לתרגול יוגה בחו"ל…
איך, למה ומתי התחיל הרעיון של סדנאות יוגה בחו"ל?
סורנטו משרד תיירות ונופש הוקמה בשנת 1995 על ידי אמא שלי, לינדה מנצור.
בראשית שנת 2012 יצאה לינדה באופן עצמאי לחופשת יוגה באוסטריה עם חברה בריטית, טיול אשר שינה את חייה הפרטיים ואת השאיפות שלה בנוגע לעסק. במהלך הטיול חוותה לינדה הארה אותה היא מייחלת לשתף עם כל לקוחותיה ומכריה. מאותו רגע והלאה הכל התקדם במטרה לארגן חופשות בריאות בסגנון של חופשת היוגה בה היא השתתפה, בשיפור של הליקויים בהם היא נתקלה בתור בעלת משרד נסיעות מצליח וותק של למעלה מ30 שנה בענף התיירות.
בשנת 2013 החל החלום להצמיח שורשים, בהמשך לכך הוקמה חברת בת אשר מתמחה בחופשות בריאות ויוגה, וכיום סורנטו גאה לספק טיולים מאורגנים ואישיים בתחום הבריאות והספורט באתרי נופש מיועדים לסוג החופשות האלו.
מה היתרון בחופשת יוגה דווקא בחו"ל?
חופשות יוגה משלבות חופשה בחו"ל עם פעילויות שמחזקות את הגוף והנפש. חופשת יוגה בחו"ל מספקת את הניתוק האמיתי כאשר רוצים לצאת לסדנת יוגה, כי כאשר אתה בחו"ל אתה מנותק לחלוטין מהסביבה המוכרת לך והגירויים שקיימים בישראל, מה שמעצים את היכולת להשתחרר ולהתחבר לעצמך.
בנוסף המחירים בחו"ל זולים יותר. כאשר בודקים עלות מול תועלת הסדנה בחול תהיה זולה יותר מסדנה בארץ.
ארוחת בוקר בנוסח כרתים
ממה מורכבת חופשת יוגה?
חופשת יוגה מורכבת משיעור יוגה כל בוקר וערב, 3-4 הרצאות\פעילויות במהלך החופשה המועברות על ידי המדריך מעולם היוגה, הליכות מדיטטיביות בטבע, טיולים ביעד אליו נוסעים ( כל יעד כולל טיולים שונים) וסדנאות ופעילויות נוספות (סדנת בישול, הופעת מוסיקה יוונית וכד').
האם מדובר בשיטת יוגה מסוימת או בכמה שיטות?
כל חופשה מועברת על ידי מדריך אחר והשיטה שהוא מלמד. אשטנגה יוגה, טרי יוגה, בהריגו יוגה ועוד.
החופשה בכרתים ממש קוסמת לי. היכן היא מתקיימת ?
החופשה נערכת בסמוך לכפר שנקרא lentas
שמו של הכפר לנטס נובע מהמילה אריה, וניתן לו בזכות הסלע הגדול שהוא הגבול המערבי של מפרץ לנטס, הנראה כמו אריה ישוב. בתקופה המינואית כשלנטס היתה עיר נמל חשובה, היא כונתה לווין או לווינה. ניתן לצפות בשלל ממצאים ארכיאולוגיים מאותה תקופה כמו כדים, פסלים קיקלאדיים, אבני חן ורישומים מצריים, המוצגים במוזיאון הארכיאולוגי של הרקליון.
באזור לנטס יש הרבה חופים יפים, גם בצד המערבי – כמו אוסתריה, וגם בצד המזרחי – כמו דיסקוס. אפשר גם ליהנות מחוף טרכולס שהוא במרחק עשר דקות נסיעה ברכב והליכה נוספת של כרבע שעה, אבל הנוף לגמרי יפצה אתכם כי מדובר באחד החופים היותר יפים בכרתים.
ללנטס יש היסטוריה מרשימה עוד מתקופת האבן. היא נעשתה מפורסמת הודות למקדש אסקליפיוס (מהמאה הרביעית לפנ"הס), על שמו של האל הרומי לרפואה, ריפוי והתחדשות.
אנשים הלכו למקדש כדי להתרפא. הם ישנו בו בלילה ודיווחו על החלומות שלהם לכומר בבוקר למחרת. הכומר היה רושם תרופה – לבקר במרחצאות המקומיות או לשתות את המים המרפאים של המקום. מבקרים מכל רחבי יוון וצפון אפריקה נהרו ללנטוס, שהייתה באותה תקופה מלאה במעיינות חמים עם מים שנחשבו מרפאים.
גם כיום נחשב הכפר לנטס כמקום בעל כוחות מרפאים ואנשים מכל העולם מגיעים אליו על מנת לתרגל יוגה.
היכן לנים?
לנים באתר נופש ובו דירות ידידותיות לסביבה, מגולפות אל תוך האדמה ומשאירות את דריסת הרגל הקטנה ביותר על הסביבה ועל הנוף. סגנון המערות הזה מעצים את מערכת היחסים האותנטית בין הדירה לאורח ולנוף.
בנוסף ישנם ארבעה חדרי סטודיו בקומות קרקע המציעים נוף עוצר נשימה לים הלובי.
אחד דברים הייחודים למקום הוא השימוש באנרגיה גיאותרמית, שיטה לחימום וקירור המנצלת את טמפרטורת האדמה. כדור הארץ אוסף אנרגיה סולרית בכמויות אדירות, ובעומקי האדמה אוחסנה מספיק אנרגיה כדי לשמר טמפרטורה של חמישים מעלות לאורך כל השנה! אנרגיה גיאותרמית מתעלת את האנרגיה שנצברה במעמקי האדמה בכדי למשוך חום בתקופות הקרות, או לדחות חום בתקופות החמות.
באתר הנופש תמצאו אולם יוגה שממוקם בנקודה מושלמת עם נוף מרהיב לים. האולם אידאלי עבור מדיטציה, תרגולי יוגה, טאי צ'י, צ'י קונג, טיפולי מסאג', שיעורי ריקוד ושאר סמינרים קבוצתיים, סדנאות וכל סוג של התכנסות.
מהחלון הגדול של אולם היוגה תוכלו לראות את הים האינסופי, ואת סלע פיל גנש, על שם האל ההודי גנש שהוא אל החוכמה, הידע והשגשוג שמוכר גם כאל ההצלחה.
איזו שיטת יוגה מתרגלים בחופשה זו? ומי המדריכה?
המדריכה היא ענת גולד והשיטה היא טרי יוגה.
ענת גולד תלמידה ומורה ותיקה בדרך היוגה, מלמדת בסגנון הזורם של קאליריי טרי-יוגה, מוסמכת להוראת יוגה נשית ובעלת ניסיון בהוראת יוגה לילדים, יוגה לנשים, יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה. מחלוצות הטרי-יוגה בארץ, ענת פעלה להביא את המורים ואת המדריכים הטובים ביותר בעולם לטרי-יוגה לישראל, קיימה סדנאות וכנסים במטרה להפיץ את השיטה ולימדה מאות תלמידים.
ענת מביאה איתה רוגע ורכות לתוך חוויית היוגה.
ענת מטפלת גם במים בוואטסו ווטראדנס
ענת גולד
אלו פעילויות מיוחדות כוללת החופשה?
לצד שיעורי יוגה כל בוקר וערב יערכו במהלך החופשה גם סדנת בישול יוונית והופעה של מוזיקה יוונית.
למי מתאימה החופשה?
החופשה מתאימה לכולם. גם לאנשים שמעולם לא תרגלו יוגה ורוצים לטעום ולחוות מהעולם הנפלא הזה.
אלו חופשות יוגה נוספות יש בזמן הקרוב?
רשימת חופשות היוגה בקישור המצורף.
פוסט זה נעשה במסגרת שיתוף פעולה בתשלום עם חברת סורנטו יוגה.
אם אתם מרגישים קצת יותר מאוזנים ושלווים כעת אתם מוזמנים להצטרף לרשימת התפוצה שלנו ולהמשיך לראות עולם.
בניוזלטרים הקרובים אצרף מפות אינטראקטיביות של יעדים בעולם המתאימים לחופשות משפחתיות. שווה להצטרף לרשימה….
